Ho phehela ngoana oa hao lijo hase feela ho mo fepa; ke monyetla oa ho holisa kholo ea bona le boiketlo ba bona. Lijo tse hlabosang, tse matlafatsang li rala motheo oa mekhoa e metle ea ho ja ’me li hōlisa kamano e ntle le lijo.
Qala ka ho khetha metsoako e mecha, e mebala-bala e khahlang mahlo a bacha. Ak'u nahane ka moferefere o monate ka khoho, pelepele, lihoete le broccoli. Mefuta e fapa-fapaneng ea mebala ha e etse feela hore sejana se khahlehe empa hape se tiisa mefuta e mengata ea livithamine le liminerale.
Ho kenyelletsa ngoana oa hau mosebetsing oa ho pheha ke habohlokoa. Ba lumelle ho hlatsoa meroho, ho hlohlelletsa metsoako, kapa ho khetha metsoako. Boitlamo bona ha bo tsose thahasello ea bona ea ho ja lijo tse phetseng hantle feela empa hape bo ba ruta litsebo tsa bohlokoa tsa bophelo. Bana ba thusang ka kichineng ba atisa ho leka lijo tse ncha le ho ba le boikutlo ba ho itaola.
Ho phaella moo, eketsa ntho e monate lijong. Sebelisa li-cookie cutters ho etsa litholoana le meroho hore e be meralo e monate kapa ho etsa poleiti e mebala-bala ea mookoli. Ho fana ka lijo ka tsela e monate ho ka etsa hore nako ea lijo e be monate le ho khothalletsa bana ho ja lijo tse phetseng hantle.
Bohlokoa ba ho pheha lijo bo fetela ka nģ'ane ho phepo. Ke monyetla oa ho tlamahana le ngoana oa hau, ho arolelana lipale, le ho etsa mehopolo e tšoarellang. Lijo tsa lelapa li ka matlafatsa puisano le ho matlafatsa likamano.
Qetellong, ho phehela ngoana oa hao lijo tse hlabosang ke habohlokoa eseng feela bakeng sa bophelo bo botle ba ’mele empa hape le bakeng sa khōlo ea hae ea maikutlo. Ka ho etsa hore ho pheha e be phihlelo e monate le e hohelang, u kenya kananelo ea bophelo bohle bakeng sa lijo tse matlafatsang le thabo ea ho pheha. Natefeloa ke nako ena e khethehileng hammoho!
Nako ea poso: Aug-27-2024